안녕하세요. '나도 부자다'입니다. 이번 포스팅에서는 족저 근막염 혹은 발바닥 근막염이라는 질병에 대하여 알아보겠습니다. 1. 정의 - 발바닥 근막(이하 족저근막)이 종골 기시부에서 반복적인 미세손상을 입어 발뒤꿈치로 통증이 나타나는 것을 말합니다. 2. 원인 - 현재 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 대부분은 다음과 같은 상황에서 발생합니다. 1) 평소 활동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 활동을 한 경우 2) 장거리 마라톤 또는 조깅, 에어로빅 등을 한 경우 3) 장시간 운전을 한 경우(악셀, 브레이크) 4) 딱딱하거나 쿠션이 없는 구두나 하이힐을 장기간 신고 다닌 경우 5) 최근 급격하게 체중이 증가하거나 원래 과체중인 경우(비만) 3. 증상 - 종골의 내측 및 발 안쪽을 따라 발생하는 통증과 ..
